Cerita di Balik Tangisan Putri Candrawathi, Istri Irjen Ferdy Sambo yang Mengantar Pakaian ke Mako Brimob

Ternyata menangis bermanfaat untuk kesehatan.

Mengatasi Stres

Mengatasi stres adalah salah satu manfaat menangis yang umum diketahui.

Manfaat menangis dalam menanggulangi stres tidak hanya karena Anda akhirnya dapat meluapkan emosi yang terpendam, tetapi berkaitan dengan kinerja tubuh Anda.

Saat Anda menangis secara emosional, air mata yang keluar dapat mengatur mood atau suasana hati.

Selain itu, menangis dapat melemaskan otot yang menegang karena stres dan memicu sistem saraf parasimpatetik yang menyeimbangkan kondisi tubuh.

Mengurangi Rasa Sakit

Menangis dalam jangka waktu yang lama mampu mengurangi rasa sakit secara emosional dan fisik.

Hal ini disebabkan karena menangis dapat mengeluarkan hormon oksitosin dan endorfin.

Hormon oksitosin dapat menenangkan dan hormon endorfin membuat tubuh merasa kebas atau tidak merasakan sakit yang dialami.