Cerita di Balik Tangisan Putri Candrawathi, Istri Irjen Ferdy Sambo yang Mengantar Pakaian ke Mako Brimob

Menyeimbangkan Emosi

Riset menunjukkan bahwa manfaat menangis lainnya adalah untuk menyeimbangkan emosi.

Menangis membantu tubuh untuk mengatasi emosi positif atau negatif yang kuat yang dialami.

Menenangkan Diri

Manfaat menangis yang juga dikenal adalah untuk menenangkan diri.

Menangis mengaktivasi sistem saraf pusat parasimpatetik yang membantu tubuh untuk beristirahat.

Namun, efeknya baru dapat dirasakan ketika Anda telah menangis selama beberapa menit.

Memperbaiki Suasana Hati

Jangan tahan tangisan yang ingin dikeluarkan, karena manfaat menangis dipercaya dapat meningkatkan mood.

Ketika Anda sedang menangis, Anda akan menarik banyak napas yang cepat yang dapat mengatur dan menurunkan suhu otak.

Suhu otak yang lebih sejuk akan membuat pikiran dan tubuh lebih baik yang akhirnya dapat meningkatkan suasana hati Anda.